fbpx

Flädermüsli

INGREDIENSER

5 dl rågflingor
5 dl havregryn
100 g valfria nötter
2 dl solroskärnor
1 dl pumpakärnor
1 dl Fläderblomssaft (ej blandad med vatten)
5 msk solros- eller rapsolja
Torkad frukt efter smak

TIPS!
Ugnar kan skilja i temperatur. Håll noga koll på att müslin ej bränns när den rostas i ugnen.

GÖR SÅ HÄR
1. Värm ugnen till 165 grader.
2. Hacka nötterna grovt.
3. Lägg nötterna i en rymlig bunke tillsammans med rågfingor, havregryn, solros- och pumpakärnor och blanda runt.
4. Blanda saft och olja och stänk över blandningen i bunken. Blanda väl.
5. Bred ut blandningen i en stor långpanna.
6. Rosta mitt i ugnen i 20-30 minuter. Rör om minst var 10:e minut så müslin blir jämnt rostad. Passa noga så den inte bränns!
7. När müslin känns nästan torr. Stäng då av ugnen men låt plåten stå kvar i eftervärmen.
8. Låt plåten kallna i ugnen. Blanda ned torkad frukt efter smak.

Kontakta Oss

Vi är inte här just nu, men du kan skicka ett meddelande till oss så återkommer vi till dig så fort som möjligt.

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search